Пользы ради

Друзья,
хочу поделиться знанием в области концентрации.
Часто бывает, что какая-то работа, кажется очень большой/трудной/нудной и за нее страшно браться или просто не хочется (лениво).
В таких случаях мне очень помогает следующий способ: написать или мысленно представить кусок работы, который можно сделать прямо сейчас - особо не напрягаясь в течение 20-30 минут, далее делаете глубокий вдох-выдох.
Засекаете время и начинаете выполнение работы, как правило, потом дальше идет само, либо делаете перерыв, после которого беретесь за другую задачу или продолжаете эту.

p.s. и пребудет с вами сила!

© VK, 2011–2024

Обратная связь

Присоединяйся:

Группа VK
  • Разработка:
    Команда
    VK Education
Версия портала - 5.78.1